Привет
Меня зовут Дарья Кист, я — гипнотерапевт и помогаю людям разобраться с тем, в чем другие специалисты бессильны.
В прошлом году я закрыла свою коучинговую практику, чтобы помогать клиентам на гораздо более глубоком уровне — на уровне подсознания.
В этой статье хочу поделиться с тобой важной информацией,
если ты интересуешься гипнотерапией.
Содержание статьи:
Этапы формирования личности: от 0 до 10 лет
Главная ошибка мышления взрослого разума
Мой метод освобождения за 3 шага
Схема: разница глубины Психолога и Гипнотерапевта
Кейс № 1: запрет на самовыражение, мужчина, 37 лет
Кейс № 2: запрет быть любимой, девушка, 28 лет
Во взрослом возрасте человек сталкивается с чем-то, что часто называется стеклянным потолком, стенами в голове, аквариумом и даже скафандром. Всем людям после 30 лет, которые жили активно и перебирали разные опыты и без дополнительных описаний понятен смысл этих метафорических слов.
В какой-то момент ты как будто не можешь пройти в свою лучшую жизнь. Казалось бы — есть все ресурсы, есть достижения, есть успех (в той или иной мере), но чувство насыщения, радости и удовлетворенности так и не пришло. И нужно снова идти дальше, но не получается.
Что же это за потолок и откуда он берется?
В какой-то момент ты как будто не можешь пройти в свою лучшую жизнь. Казалось бы — есть все ресурсы, есть достижения, есть успех (в той или иной мере), но чувство насыщения, радости и удовлетворенности так и не пришло. И нужно снова идти дальше, но не получается.
Что же это за потолок и откуда он берется?
Разум начинает формироваться с момента рождения, просто ребенок не знает слов, и не может сказать, что чувствует.
Но это не значит, что он ничего не чувствует.
Но это не значит, что он ничего не чувствует.
Принято считать, что каждый человек делает себя при жизни. Но тот материал из которого он себя делает предопределен набором ограничений и убеждений, полученных в детстве.
Разум человека проходит несколько стадий, на каждой из которых чистое восприятие затухает, уступая место стереотипному мышлению и рамкам.
Разум человека проходит несколько стадий, на каждой из которых чистое восприятие затухает, уступая место стереотипному мышлению и рамкам.
Возраст до 3-х лет
Разум начинает формироваться с момента рождения, просто ребенок не знает слов, и не может сказать, что чувствует. Но это не значит, что он ничего не чувствует и закрыт для восприятия. Появившись на свет он начинает записывать на киноленту своего подсознания всё, что с ним происходит, в особенности — то, что угрожает его выживанию.
*По статистике моих клиентов — около 30% видят пренатальный период.
*По статистике моих клиентов — около 30% видят пренатальный период.
Возраст до 6-ти лет
Ребенок начинает понимать, что для взаимодействия с другими людьми ему нужна его собственная индивидуальность, личность (от древ. рус. — личина, маска). На эту маску влияет множество факторов — язык, накопленный опыт и чувства, культура, национальность и многое другое. Ребенок создает личность из материала, предоставляемого взрослыми и окружающей средой.
Ребенок во всем полагается на взрослых и если взрослые дают ему реакцию — ты плохой, глупый, то разум ребенка вырабатывает эмоции страха, стыда и вины, чтобы скорректировать свое проявление. Ведь чтобы выжить необходимо угождать родителям. Возникает дуальный ум: добро и зло, плохое и хорошее, горячее и холодное. Возникает Эго.
«Ты должен быть умным» — значит, сейчас я глупый.
«Ты должна быть красивой девочкой» — значит, сейчас я некрасивая.
Формируется образ для выживания и если я не смогу его держать — мне смерть. Чтобы быть в безопасности я всегда должен быть правильным, хорошим, красивым. Возникает имитация, сопровождающаяся напряжением и внутренним конфликтом.
Ребенок во всем полагается на взрослых и если взрослые дают ему реакцию — ты плохой, глупый, то разум ребенка вырабатывает эмоции страха, стыда и вины, чтобы скорректировать свое проявление. Ведь чтобы выжить необходимо угождать родителям. Возникает дуальный ум: добро и зло, плохое и хорошее, горячее и холодное. Возникает Эго.
«Ты должен быть умным» — значит, сейчас я глупый.
«Ты должна быть красивой девочкой» — значит, сейчас я некрасивая.
Формируется образ для выживания и если я не смогу его держать — мне смерть. Чтобы быть в безопасности я всегда должен быть правильным, хорошим, красивым. Возникает имитация, сопровождающаяся напряжением и внутренним конфликтом.
Возраст до 10-ти лет
Постепенно, с возрастом, игровая площадка ребенка расширяется, он идет в школу. В школе он начинает применять на практике все уроки, усвоенные дома, конструируя и находя подтверждение тому, что определенная образ и маска необходимы.
К моменту 10-ти лет маска (она же личность) уже запрограммирована на самом глубоком уровне и дальнейший опыт человека приобретает вполне осязаемые границы дозволенного и недозволенного.
К моменту 10-ти лет маска (она же личность) уже запрограммирована на самом глубоком уровне и дальнейший опыт человека приобретает вполне осязаемые границы дозволенного и недозволенного.
Траектория движения взрослого задана в детстве, именно эту траекторию человек ощущает как стеклянный потолок или ограничения.
Парадокс заключается в том, что чем больше человек стремится убежать, обнулить подсознательные мысли, тем большее давление они имеют на него. Как резинка, растягивающаяся одновременно в обе стороны до момента, пока не рванёт.
Парадокс заключается в том, что чем больше человек стремится убежать, обнулить подсознательные мысли, тем большее давление они имеют на него. Как резинка, растягивающаяся одновременно в обе стороны до момента, пока не рванёт.
99% ограничений мы придумали себе сами и забыли, что это выдумка, но от них можно освободиться
Мой метод освобождения — 3 шага
- 1Проговаривание запроса и обнаружение болевой точкиВ этой части сессии вы находитесь с открытыми глазами, я задаю наводящие вопросы и нахожу источник негативных мыслей и эмоций. Важны не столько слова, сколько чувства.
- 2Погружение в прошлый опыт, ограничивающий вас в настоящемНа данном этапе вы закрываете глаза и с помощью релаксации и отпускания мыслей погружаетесь в подсознание. Мы передвигаемся по линии времени от настоящего момента в прошлое, проходя и отпуская эмоционально-заряженные воспоминания.
- 3Отпускание и выход в новое состояниеПосле обнаружения первичной травмирующей ситуации, происходит отпускание негативных чувств (вина, страх, стыд, одиночество) и некорректных мыслей на самом глубоком уровне.
После этого вы выходите из гипноза в обновленном, чистом состоянии.
Кейс №1
мужчина, 37 лет,
руководитель ИТ-проекта
из ТОП-50 крупнейших компаний России
руководитель ИТ-проекта
из ТОП-50 крупнейших компаний России
Запрос
Испытываю запрет на самовыражение, не могу открыться, чувствую себя зажатым и из-за этого упускаю возможности
В процессе гипнотерапии
Обнаружили первичную ситуацию, в которой клиенту было 3 года. Он впервые пошел в детский сад и увидел мальчика, который вел себя ярко, эмоционально. Прямым внушением мама клиента сказала «Так себя ведут только плохие мальчики, нужно быть сдержанным». Ребенок наполнил слова референтного взрослого тотальной верой и закрепил запрет на самовыражение.
Далее в течение всей жизни этот запрет выполнялся, а в момент попытки выхода за пределы запрета возникало неосознанное чувство вины. Переосмыслили первичную ситуацию, обнаружили мотивы мамы как позитивные, отпустили корни ограничивающего убеждений.
В результате
Клиент начал активности в бизнес-клубах и запустил свой собственный проект.
Испытываю запрет на самовыражение, не могу открыться, чувствую себя зажатым и из-за этого упускаю возможности
В процессе гипнотерапии
Обнаружили первичную ситуацию, в которой клиенту было 3 года. Он впервые пошел в детский сад и увидел мальчика, который вел себя ярко, эмоционально. Прямым внушением мама клиента сказала «Так себя ведут только плохие мальчики, нужно быть сдержанным». Ребенок наполнил слова референтного взрослого тотальной верой и закрепил запрет на самовыражение.
Далее в течение всей жизни этот запрет выполнялся, а в момент попытки выхода за пределы запрета возникало неосознанное чувство вины. Переосмыслили первичную ситуацию, обнаружили мотивы мамы как позитивные, отпустили корни ограничивающего убеждений.
В результате
Клиент начал активности в бизнес-клубах и запустил свой собственный проект.
Кейс №2
девушка, 28 лет,
проджект-менеджер в онлайн-школе
проджект-менеджер в онлайн-школе
Запрос
Меня никто не любит. Не с кем разделись хорошие эмоции и не с кем разделить горе и печаль. Я вроде смеюсь с подружками, но в душе меня никто не знает. Из-за этого чувствую себя одинокой.
В процессе гипнотерапии
Вышли на травмирующее событие в школе, когда необходимо было сесть парами, а подруга клиентки выбрала другую девочку и села с ней. На подсознании закрепилась мысль — «Я недостойна дружбы, нужно выживать в одиночку». Всю дальнейшую жизнь клиентка структурировала исходя из этой мысли-запрета на сближение с другими людьми.
Зайдя в ситуацию мы проверили мотивы всех сторон, простили одноклассниц, клиентка осознала, что нет смысла перечеркивать всех людей на Земле из-за одной ситуации и освободилась от запрета.
В результате
Клиентка уже через неделю начала ходить на нетворкинг-встречи, активно знакомиться с новыми людьми, проявляться душой.
Меня никто не любит. Не с кем разделись хорошие эмоции и не с кем разделить горе и печаль. Я вроде смеюсь с подружками, но в душе меня никто не знает. Из-за этого чувствую себя одинокой.
В процессе гипнотерапии
Вышли на травмирующее событие в школе, когда необходимо было сесть парами, а подруга клиентки выбрала другую девочку и села с ней. На подсознании закрепилась мысль — «Я недостойна дружбы, нужно выживать в одиночку». Всю дальнейшую жизнь клиентка структурировала исходя из этой мысли-запрета на сближение с другими людьми.
Зайдя в ситуацию мы проверили мотивы всех сторон, простили одноклассниц, клиентка осознала, что нет смысла перечеркивать всех людей на Земле из-за одной ситуации и освободилась от запрета.
В результате
Клиентка уже через неделю начала ходить на нетворкинг-встречи, активно знакомиться с новыми людьми, проявляться душой.
Кейс №3
девушка, 34 года,
безработная в эмиграции
безработная в эмиграции
Запрос
Жизнь играет против меня. Я не получаю тех возможностей, что другие люди и постоянно пребываю в зависти, которой сама же и захлебываюсь. Все силы уходят на негативные эмоции.
В процессе гипнотерапии
Вышли на событие в раннем возрасте, когда из семьи ушел отец. Вместе с его уходом в сознании ребенка поселились мысли, что «Если у других есть папа, значит, они лучше меня». Все эти мысли не имели логики, но ребенок в них поверил и структурировал дальнейшую жизнь и наполнял ее самобичеванием на уровне подсознания. Во время переезда и потери работы мысли актуализировались.
Зайдя в ситуацию мы проверили, есть ли вина ребенка в уходе отца из семьи и обнаружили, что между этими событиями нет знака равенства. Уход отца не значит, что ребенок плохой или недостойный. Это значит только то, что отец решил уйти и всё.
В результате
Клиентка выдохнула. Освободился огромный внутренний потенциал, который она направила на обучение в новой профессии.
Жизнь играет против меня. Я не получаю тех возможностей, что другие люди и постоянно пребываю в зависти, которой сама же и захлебываюсь. Все силы уходят на негативные эмоции.
В процессе гипнотерапии
Вышли на событие в раннем возрасте, когда из семьи ушел отец. Вместе с его уходом в сознании ребенка поселились мысли, что «Если у других есть папа, значит, они лучше меня». Все эти мысли не имели логики, но ребенок в них поверил и структурировал дальнейшую жизнь и наполнял ее самобичеванием на уровне подсознания. Во время переезда и потери работы мысли актуализировались.
Зайдя в ситуацию мы проверили, есть ли вина ребенка в уходе отца из семьи и обнаружили, что между этими событиями нет знака равенства. Уход отца не значит, что ребенок плохой или недостойный. Это значит только то, что отец решил уйти и всё.
В результате
Клиентка выдохнула. Освободился огромный внутренний потенциал, который она направила на обучение в новой профессии.
- Гипнотерапия –
93% улучшений после 6 сессий - Психоанализ –
38% улучшений после 600 сессий*Источник: Barrios, Alfred A. “Hypnotherapy: A Reappraisal,” Psychotherapy: Theory, Research and Practice (SPRING, 1970 ISSUE)
Заявка на индивидуальную встречу
Посмотрите видео, где я рассказываю подробно про свой подход
Вам доступен бесплатный диагностический звонок.
Для этого заполните форму ниже и я свяжусь с вами в Telegram
Для этого заполните форму ниже и я свяжусь с вами в Telegram
Больше ответов здесь
Про то, как в современном мире совмещать духовность, работу, бизнес и личную жизнь... и быть mindfulness