Для тех, кто устал жить «по-старому» и хочет создать лучшую версию себя
10 недель
сентябрь 2025
Терапевтическая группа — это пространство, где мы вместе замечаем свои мысли, чувства и действия и, опираясь на общее поле поддержки, учимся трансформировать в лучшую сторону
Эта группа для тех, кто хочет:
Изменений в отношениях
Рост личного дохода
Развить чувство собственной ценности
Эта группа для вас, если вам знакомы эти переживания:
Если вы узнали себя в этих строках, эта КПТ‑группа создана именно для вас
Пришла пора взять ситуацию под контроль и выйти из эмоционального тупика. Узнайте, подойдет ли вам этот формат на индивидуальном звонке:
Вы чувствуете неудовлетворенность жизнью вне зависимости от результатов, которых достигаете
Внутри вас накапливается чувство одиночества и мысли о том, что вас не понимают
В течение дня вы испытываете необоснованную тревожность
Многократные практики медитации, йоги, чтение психологических книг не дали настоящего душевного облегчения
Вас посещают мысли о впустую потраченном времени и о том, что вы все еще не нашли себя
Мотивация тает, а прокрастинация усиливается
Хочется глубинных перемен, но отсутствует понимание куда именно двигаться
Программа и формат занятий
Длительность программы: 10 недель
Онлайн-занятия* в Zoom (1 раз в неделю по 2,5 часа с перерывом) – важно очное посещение
Общий чат и поддержка единомышленников
Еженедельная Q&A-сессия с Дарьей
Домашние задания, выполнение которых даёт кратное улучшение
Дополнительные материалы: гайды, чек-листы, инструкции к выполнениям практик
*запись не предоставляется для приватности участников
Благодаря небольшому составу группы (до 10 человек) каждому участнику уделяется достаточно внимания
Что вы получите от группы
Поддержку и ясное чувство «я не один»
вы идёте рядом с людьми, которые понимают, через что вы проходите
Проверенные техники
чтобы самостоятельно управлять своими мыслями, чувствами и поведением
Обучение на живых примерах
наблюдая работу других, вы быстрее находите свои решения
Силу коллективного анализа
несколько взглядов помогают распутать даже сложные ситуации
Безопасное пространство
где можно честно говорить о себе и учиться ставить здоровые границы
* По данным института Карвасарского в групповом формате прогресс идет в 2 раза быстрее, чем в индивидуальной терапии
Экономию времени и бюджета
в группе прогресс обычно вдвое быстрее, чем в индивидуальной терапии
Более 4 лет практики
Более 3000 часов работы с клиентами
Имею психологическое образование, степень MBA по коучингу, а также углубленную подготовку по когнитивно-поведенческой терапии и гипнотерапии
Более 100 отзывов на личную и групповую работу
ДАРЬЯ КИСТ
Психолог, автор книги про отношения «Настоящая близость»
Мои профессиональные интересы включают работу с кризисами, психологическими и детскими травмами, а также сопровождение людей в личностном развитии.
Стоимость группы
Бронирование места осуществляется по предоплате 8 000 рублей
Доступна оплата в евро* *при оплате в евро к стоимости будет добавлена IVA – 21%
30 000₽
при оплате до 10 августа
36 000₽
при оплате до 1 cентября
48 000₽
при оплате до 10 сентября
Авторский гайд «Отпусти тревогу»
Он включает в себя 7 практик, которые бережно и аккуратно вернут вам состояние спокойствия
Только при бронировании места до 10 августа вы получите:
Сделайте первый шаг на пути к трансформации —
Запишитесь на бесплатный диагностический звонок с Дарьей.
Длительность звонка – 25 минут
Зачем нужен звонок?
Мы проверяем, что ваш запрос может быть решен в формате группы, снимаем лишнюю тревогу, налаживаем живой контакт, решаем все технические мелочи и подзаряжаем мотивацию, чтобы вы вошли в первую сессию без сюрпризов и с чётким пониманием, зачем вам вкладываться в работу.
Часто задаваемые вопросы
Достаточно 4-5 часов в неделю: примерно 2,5 часа будет длиться само занятие, остальное время – терапевтическая задания «на дом»
Да, материалы простые и доступные, и не требуют с вашей стороны дополнительной подготовки
Людям в психотическом или остром клиническом состоянии; людям, находящимся в патологическом кризисе; пациентам с умственным дефектом или деменцией; а также людям с химическими зависимостями.
Все участники группы проходят предварительный звонок с Дарьей
Приём антидепрессантов никак не мешает КПТ-группе, напротив, часто они идут «рука об руку»: дополняют и усиливают друг друга
Единичный пропуск (1-2 занятия) — это не критично, если вы наверстаете упущенное (конспекты, домашнее задание, обратная связь).
Такое возможно, особенно, если психика находится в уязвимом состоянии. Для этого предусмотрена возможность бесплатного кризисного звонка с Дарьей и переход в индивидуальную терапию.
Обычно требования к участникам групповой КПТ минимальны — ведь суть в том, чтобы объединить разных людей и дать возможность учиться друг у друга. Самое важное:
Вы старше 18 лет
У вас нет экстренной потребности в стационарном или индивидуальном лечении (при сомнениях – сначала проконсультируйтесь с психиатром).
Вы готовы сделать шаг навстречу группе и Дарье и попробовать новые техники
Сперва запишитесь на звонок, и если группа вам действительно подойдет, Дарья направит вам реквизиты для оплаты картой РФ или любой картой международных банков
Кист Дарья Дмитриевна ИНН 222333002750 Самозанятый (плательщик налога на профессиональный доход) Контактные данные: dariakist@gmail.com