Терапевтическая группа Дарьи Кист

Психолог Дарья Кист

Для тех, кто устал жить по-старому и хочет действительно изменить свою жизнь

8 недель

январь 2026

Осталось 6 мест!

Терапевтическая группа — это пространство, где мы вместе замечаем свои мысли, чувства и действия и, опираясь на общее поле поддержки, учимся трансформировать в лучшую сторону

Эта группа для вас, если вам знакомы эти переживания:

Программа и формат занятий

*запись не предоставляется для приватности участников

Благодаря небольшому составу группы (до 15 человек) каждому участнику уделяется достаточно внимания

Занятие 1. Как выйти из замкнутого круга?

Вы разберете повторяющиеся сценарии и научитесь раскладывать сложные ситуации по полочкам. Получите рабочий инструмент, который сразу отработаете в группе и сможете применять в жизни.

Занятие 2. Как изменить установки, которые тянут вниз?

Вы выявите убеждения, мешающие двигаться вперед, 
и начнете заменять их на более поддерживающие. Группа поможет увидеть вашу ситуацию со стороны и сформировать новые опоры.

Занятие 3. Как мыслить осознаннее и без когнитивных искажений?

Вы распознаете свои когнитивные искажения и научитесь смотреть на происходящее яснее, чтобы принимать более точные решения.

Занятие 4. Работа с бессознательным (МАК, арт-терапия)

Через метафорические карты и творчество вы исследуете глубинные установки, путь своего развития и собственные, а не навязанные цели.

Занятие 5. Как ослабить внутреннего критика и перестать жить из «должен»?

Вы увидите, какие долженствования управляют вашей жизнью, откуда они взялись, и научитесь заменять их на поддерживающие установки.

Занятие 6. О чем говорят эмоции и тело?

Вы разберетесь, как работают эмоции, научитесь понимать их сигналы и снижать напряжение без подавления чувств.

Занятие 7. Как развить эмпатию и лучше понимать людей?

Через разбор сцен из фильмов 
вы научитесь считывать эмоциональные сигналы — 
свои и чужие — и делать общение более глубоким.

Занятие 8. Какие отношения развивают, а какие истощают?

Вы разберетесь с темой неравного обмена и научитесь просить, принимать и давать без чувства вины и потери себя.

Более 4 лет практики

Более 3000 часов работы с клиентами

Имею психологическое образование, степень MBA по коучингу, а также углубленную подготовку по когнитивно-поведенческой терапии и гипнотерапии

Более 100 отзывов на личную и групповую работу

ДАРЬЯ КИСТ

Психолог, автор книги про отношения «Настоящая близость»

Мои профессиональные интересы включают работу с кризисами, психологическими и детскими травмами, а также сопровождение людей в личностном развитии.

Что вы получите от группы

Поддержку и ясное чувство «я не один»

вы идёте рядом с людьми, которые понимают, через что вы проходите

Проверенные техники

чтобы самостоятельно управлять своими мыслями, чувствами и поведением

Обучение на живых примерах

наблюдая работу других, вы быстрее находите свои решения

Силу коллективного анализа

несколько взглядов помогают распутать даже сложные ситуации

Безопасное пространство

где можно честно говорить о себе и учиться ставить здоровые границы

* По данным института Карвасарского в групповом формате прогресс 
идет в 2 раза быстрее, чем в индивидуальной терапии

Экономию времени и бюджета

в группе прогресс обычно вдвое быстрее, чем в индивидуальной терапии

Стоимость группы

Бронирование места осуществляется по предоплате 8 000 рублей

Доступна оплата в евро,
к стоимости будет добавлен налог 21%

30 000₽

при оплате до 31 декабря

36 000₽

при оплате в январе

48 000₽

при оплате за 2 дня до старта

Авторский гайд «Отпусти тревогу»

Он включает в себя 7 практик, которые бережно и аккуратно вернут вам состояние спокойствия

Только при бронировании места до 31 декабря вы получите:

Сделайте первый шаг на пути к трансформации —

Запишитесь на бесплатный диагностический звонок с Дарьей.

Длительность звонка – 25 минут

Зачем нужен звонок? 

Мы проверяем, что ваш запрос может быть решен в формате группы, снимаем лишнюю тревогу, налаживаем живой контакт, решаем все технические мелочи и подзаряжаем мотивацию, чтобы вы вошли в первую сессию без сюрпризов и с чётким пониманием, 
зачем вам вкладываться в работу.